38度，天气预报又发出来黄色预警！自从进入伏天以来，全国各地纷纷报出高温预警，我所在的城市唐山用网友的话说：“就是进入了烧烤模式”。热!!!是真热啊！伏天了，热点也很正常啊，面对这样的高温天气大部分人就想吃点清淡的食物，但是相信有很多人不知道吧，伏天应该吃鸡肉！问为什么？那我就来讲一讲吧：

今年初伏10天，中伏20天，末伏在秋后10天，伏期40天，8月23日是末伏的最后一天，入伏第一天起，意味着一年中气温最高、天气最热的三伏天正式登场，人们常说“热在三伏”。有专家介绍说，进入伏天后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气也就最热了。。民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体”。有专家对此的说法是： 伏鸡——— 补虚助阳温里散寒 头伏这天，老百姓喜欢用生姜或红枣炖伏鸡吃，这其中，生姜开胃、健胃，红枣补脾，对人体健康有益。不光是伏天，在平常，体质弱的人，有阳虚气虚，怕冷畏寒的人，都可以食用，包括羊肉在内，三伏天食用，起到一种调补的作用，同时还驱风祛寒，即中医常说的“冬病夏治”“春夏养阳”。中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，也就是说，季节变化直接影响人的健康。冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。在此时，吃伏鸡起的是补虚助阳或温里散寒的作用，天人合击，最容易把冬病之邪，消灭在蛰伏状态。“阴盛则阳病，阳盛则阴病。”说的是，如果阴阳对立失调，就会导致疾病的发生。由此可见，伏天吃鸡肉的确对身体有好处的，如果您没有时间在家自己做得话，您可以考虑我们的佐赫电烤鸡架系列食品，我们不光有电烤鸡架，还有烤鸡腿、烤鸡翅、烤鸡脖、烤鸡爪、烤童子鸡，我们是电烤箱烤制的绿色食品，不含食品添加剂和防腐剂，您可放心食用。

温馨提示：市民注意防暑降温的同时，切记伏天也不能贪凉，否则对身体健康不利。专家提醒，暑热天气应多吃一些去湿清热的食物以增强抵抗力。三伏天是消化道疾病多发季节，饮食上应以适量、清淡为宜。同时要注意饮食卫生，剩饭剩菜要充分加热，避免食物中毒。由于受高温影响，人容易因心情郁结而引起情绪中暑，因此要注意控制情绪。